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勤跑团,QinPao.com,爱运动健身,就要勤跑步。勤跑团,跑团跑友交流跑步经验的理想社区。
户外运动越来越受到爱运动的人的青睐,户外跑步也是跑友们越来越热衷的锻炼方式。
跑步亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动,在户外不仅可以锻炼身体还可以欣赏沿途风景,对于身心健康也起到有利的作用。

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